• Trang chủ
  • Thời Trang
    • Bộ sưu tập
    • Nhà Thiết Kế
    • Xu Hướng
    • Tư Vấn
    • Sự Kiện
  • Làm Đẹp
    • Bí Quyết Khỏe – Đẹp
    • Mỹ Phẩm
    • Xu Hướng
    • Tư Vấn
    • Sự Kiện
  • Lifestyle
    • Sống Đẹp
    • Sống Vui
    • Sống Yêu Thương
    • Lời Hay – Ý Đẹp
    • Chuyện phòng the
  • Giải Trí
    • Sao – Phong Cách
    • Nhạc – Phim
    • Sự Kiện
    • Sách Hay
  • Du Lịch
    • Hotel – Resort
    • Điểm Đến
    • Tư Vấn
    • Ẩm Thực
  • Sống khỏe mỗi ngày
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Bác sĩ gia đình
    • Thực phẩm chức năng
    • Thảo dược
  • Không gian sống
    • Kiến Trúc
    • Nội Thất
    • Tư Vấn
  • News
    • Tiêu Dùng Thông Minh
    • Khuyến Mãi
    • Kinh Doanh
    • Thông Tin Doanh Nghiệp
  • Wedding
    • Ảnh Cưới Đẹp
    • Áo cưới
    • Dịch vụ cưới
    • Tư Vấn Mùa Cưới
  • Video
Herstyle
Trang chủ ⁄ Sống khỏe mỗi ngày ⁄ Bác sĩ gia đình ⁄ Chuẩn bị khi bạn là F0, F1 cách ly tại nhà

Chuẩn bị khi bạn là F0, F1 cách ly tại nhà

17 July, 2021 lúc 10:04

Nên dự trữ trong nhà một số loại thuốc như hạ sốt, dạ dày, tiêu hóa, vitamin C, nhiệt kế, dầu xoa…, tuân thủ cách ly nghiêm ngặt, lắng nghe cơ thể và theo dõi sát sức khỏe bản thân.

Khuyến cáo do Phó giáo sư Nguyễn Huy Nga, nguyên Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, đưa ra sau khi TP HCM cho phép cách ly F1 và thí điểm cách ly, điều trị F0 không triệu chứng tại nhà nếu đảm bảo các điều kiện của Bộ Y tế.

Đầu tiên, F0 cần theo dõi sát sức khỏe, nhiệt độ cơ thể. Trong phòng nên dự trữ một cơ số thuốc hạ sốt, vitamin C, dầu xoa, nhiệt kế để sử dụng khi bác sĩ hướng dẫn. Nếu có điều kiện thì mua máy đo độ oxy bão hòa trong máu ngoại vi SpO2 để theo dõi.

Người bệnh nên ở phòng riêng biệt, thực hiện đeo khẩu trang khi có nguy cơ tiếp xúc với người nhà, sát khuẩn tay thường xuyên, giữ khoảng cách an toàn với mọi người. Giữ vệ sinh nhà cửa, thông thoáng nơi ở bằng cách mở cửa sổ ra bên ngoài, khẩu trang đã sử dụng phải được sát trùng, khử khuẩn trước khi đưa ra ngoài.

Thường xuyên đi lại trong phòng, tập thể dục nhẹ, thiền, xoa bóp cơ thể, hít thở không khí trong lành, nếu có điều kiện thì tắm nắng, tắm gió, thả lỏng cơ thể. Dùng nước muối súc miệng, súc họng, xít mũi. Bổ sung đủ chất dinh dưỡng như thịt cá, sữa, các thực phẩm giàu vitamin để tăng cường sức đề kháng. Không nên quan tâm nhiều đến diễn biến dịch bệnh, số người mắc, người chết mà nên nghe nhạc, giải trí, xem phim để thư giãn tinh thần.

Người bệnh nên chủ động kết nối điện thoại liên lạc nhân viên y tế địa phương chịu trách nhiệm quản lý F0 hoặc các bác sĩ tư vấn theo dõi bệnh nền của mình để thông báo tình trạng sức khỏe và xin tư vấn.

Khi có dấu hiệu sốt tăng, ho khan, tức ngực, biểu hiện hô hấp, đếm nhịp thở nhanh trên 20 lần/phút (người bình thường từ 16-18 lần/phút) cần liên hệ ngay với các cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám, can thiệp kịp thời.

Cách ly F0 không triệu chứng tại nhà vừa giúp bệnh nhân thoải mái tâm lý vừa giảm áp lực lên ngành y tế. Ảnh: Hữu Khoa

Cách ly F0 không triệu chứng tại nhà vừa giúp bệnh nhân thoải mái tâm lý vừa giảm áp lực lên ngành y tế. Ảnh: Hữu Khoa

Đối với người thân 

Trong nhà phải thực hiện đeo khẩu trang đúng cách, giữ khoảng cách trên hai mét đối với F0, rửa tay thường xuyên. Không dùng chung điều hòa với F0. Sau hai đến ba ngày tiếp xúc với F0 nếu có điều kiện thì nên xét nghiệm virus.

Gia đình cần kết nối điện thoại thường xuyên với F0 để động viên tinh thần, thăm hỏi tình hình sức khỏe và các triệu chứng phát sinh nếu có. Giữ liên lạc thường xuyên với nhân viên y tế phụ trách F0.

Thường xuyên dọn vệ sinh nhà cửa, thông thoáng không khí, sát khuẩn các bề mặt như bàn ăn, điện thoại, bồn cầu, sàn nhà. Hạn chế ra khỏi nhà và tiếp xúc với người khác. Cung cấp thức ăn hoặc thuốc men cần thiết kịp thời cho F0.

Ngoài ra, người dân cần tuân thủ các biện pháp chống dịch là 5K và tiêm vaccine để Việt Nam nhanh chóng đạt miễn dịch cộng đồng.

Nguồn: VNEXPRESS

Share Tweet

DUNG NGUYEN

You Might Also Like

  • Bác sĩ gia đình

    Thói quen xấu làm tăng nguy cơ đột quỵ chết người: Nhiều người mắc mà không biết tác hại

  • Bác sĩ gia đình

    3 loại thực phẩm khiến trẻ “chín ép”, thủ phạm gây dậy thì sớm

  • Bác sĩ gia đình

    6 loại nước không nên uống khi vừa thức dậy

Tin Mới Nhất

  • Lý do đàn ông không thích hẹn hò phụ nữ thông minh

    28 May, 2022
  • Quốc tế Thiếu nhi tặng gì để con thích, bố mẹ vui?

    27 May, 2022
  • Tái sinh đa tầng lừa đảo – Sự thật hay tin đồn thất thiệt?

    26 May, 2022
  • Cong Tri xuân – hè 2022: khi mỗi người phụ nữ đều xứng đáng có thảm đỏ của riêng mình

    26 May, 2022
  • ‘Bông hồng’ Đức khoe vẻ lộng lẫy ở Cannes

    26 May, 2022

Tags

breadtalk Giáng sinh Hanayuki herstyle hollywood hạnh phúc làm đẹp Nestlé Việt Nam Oriflame phong cách phái đẹp phụ nữ quyến rũ sang trọng THỜI TRANG
  • Trang chủ
  • Làm Đẹp
  • Lifestyle
  • Giải Trí
  • Du Lịch
  • Sống khỏe mỗi ngày
  • Không gian sống
  • News
  • Wedding
  • Video
  • Liên hệ

/herstyle.com.vn

Developed by Xanh (2015).