• Trang chủ
  • Thời Trang
    • Bộ sưu tập
    • Nhà Thiết Kế
    • Xu Hướng
    • Tư Vấn
    • Sự Kiện
  • Làm Đẹp
    • Bí Quyết Khỏe – Đẹp
    • Mỹ Phẩm
    • Xu Hướng
    • Tư Vấn
    • Sự Kiện
  • Lifestyle
    • Sống Đẹp
    • Sống Vui
    • Sống Yêu Thương
    • Lời Hay – Ý Đẹp
    • Chuyện phòng the
  • Giải Trí
    • Sao – Phong Cách
    • Nhạc – Phim
    • Sự Kiện
    • Sách Hay
  • Du Lịch
    • Hotel – Resort
    • Điểm Đến
    • Tư Vấn
    • Ẩm Thực
  • Sống khỏe mỗi ngày
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Bác sĩ gia đình
    • Thực phẩm chức năng
    • Thảo dược
  • Không gian sống
    • Kiến Trúc
    • Nội Thất
    • Tư Vấn
  • News
    • Tiêu Dùng Thông Minh
    • Khuyến Mãi
    • Kinh Doanh
    • Thông Tin Doanh Nghiệp
  • Wedding
    • Ảnh Cưới Đẹp
    • Áo cưới
    • Dịch vụ cưới
    • Tư Vấn Mùa Cưới
  • Video
Herstyle
Trang chủ ⁄ Lifestyle ⁄ Sống Vui ⁄ 6 mẹo giảm cân nghe kỳ cục nhưng thực sự hiệu quả

6 mẹo giảm cân nghe kỳ cục nhưng thực sự hiệu quả

3 March, 2017 lúc 15:17

Cười nhiều, huýt sáo hay ngửi mùi chuối khi đói là những mẹo giảm cân được khoa học chứng minh là có hiệu quả.

Đeo thắt lưng khi đi ăn hàng.

herstyle-com-vn-dep-3-3

Một trong những phương pháp giảm cân rất được phụ nữ Pháp yêu thích chính là đeo thắt lưng khi ăn tại nhà hàng. Việc sử dụng thắt lưng sẽ giúp họ kiểm soát lượng thức ăn được nạp vào cơ thể, từ đó hạn chế tình trạng ăn quá nhiều.

Ngửi mùi chuối khi đói

herstyle-com-vn-dep-3-31

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ngửi mùi chuối giúp xua tan cảm giác đói. Mùi hương của chuối có thể “đánh lừa” não bộ rằng bạn đã ăn rất no. Tất nhiên, bạn chỉ nên ngửi chứ không nên ăn chuối khi đói.

Ăn trước gương

herstyle-com-vn-dep-3-32

Khoa học đã chứng minh rằng, ăn trước gương giúp bạn kiểm soát lượng đồ ăn nạp vào tốt hơn. Những người thường xuyên ăn trước gương giảm 1/3 lượng thức ăn so với những người khác.

Huýt sáo

herstyle-com-vn-dep-3-33

Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng huýt sáo lại giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả. Khi huýt sáo, cơ bụng bạn sẽ phải vận động, tiêu đốt một lượng mỡ thừa đáng kể. Mỗi ngày, bạn hãy dành ra chút ít thời gian để huýt sáo, vừa giúp thư giãn lại có thể giảm cân.

Cười thật nhiều

herstyle-com-vn-dep-3-34

Nụ cười không chỉ khiến tinh thần thoải mái mà còn giúp giảm căng thẳng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tiêu hao lượng calo đáng kể.

Ăn trong căn phòng màu xanh

herstyle-com-vn-dep-3-35

Các nghiên cứu khoa học mới đây đã chỉ ra rằng, màu xanh làm giảm cảm giác ngon miệng. Ăn trong căn bếp sơn màu xanh sẽ khiến bạn ăn ít hơn, từ đó, giảm cân dễ dàng hơn.

Vienne / Theo ngôi sao

Share Tweet

Quan Ly Herstyle

You Might Also Like

  • Lifestyle

    Chương trình giáo dục cộng đồng “Sinh Con, Sinh Cha” đầu tiên năm Tân Sửu tiếp cận hơn 300 phụ huynh và trẻ mầm non tỉnh Bắc Ninh

  • Lifestyle

    “Quỹ nâng bước tuổi thơ” mang y tế Quốc tế đến cho bệnh nhi nghèo

  • Lifestyle

    Amway Việt Nam tự hào lần thứ 2 đón nhận bằng khen của Bộ Y Tế

Tin Mới Nhất

  • Sunlight hỗ trợ 1 triệu phụ nữ Việt tự tin làm kinh tế đến năm 2025

    16 April, 2021
  • Nutifood ra mắt Viện Nghiên Cứu Dinh Dưỡng Nutifood Thụy Điển (NNRIS)

    16 April, 2021
  • NutiFood ra mắt Viện Nghiên cứu dinh dưỡng NutiFood Thụy Điển quy tụ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới và Việt Nam

    15 April, 2021
  • Dior Chớm Thu 2021 trên sàn disco Thượng Hải: 5 xu hướng đến từ nhà mốt Dior

    15 April, 2021
  • Herbalife Nutrition tổ chức Chương trình Ngôi Sao NFZH khuyến khích trẻ em ăn uống lành mạnh và chăm vận động ngay từ khi còn nhỏ.

    12 April, 2021

Tags

breadtalk Giáng sinh Hanayuki herstyle hollywood hạnh phúc làm đẹp Nestlé Việt Nam Oriflame phong cách phái đẹp phụ nữ quyến rũ sang trọng THỜI TRANG
  • Trang chủ
  • Làm Đẹp
  • Lifestyle
  • Giải Trí
  • Du Lịch
  • Sống khỏe mỗi ngày
  • Không gian sống
  • News
  • Wedding
  • Video
  • Liên hệ

/herstyle.com.vn

Developed by Xanh (2015).