Bí Quyết Khỏe - Đẹp, Làm Đẹp

4 bước chăm sóc da cơ bản mà mọi cô gái nên biết để có làn da “đẹp không tì vết”

Yếu tố quan trọng quyết định làm da đẹp không chỉ có gen mà con do thói quen chăm sóc da hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, có rất nhiều ý kiến và tranh cãi về quy trình chăm sóc da chuẩn từ việc chọn sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, đến cách bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Làn da vốn dĩ mỏng manh và “khó chiều” nên để bảo vệ làn da chị em cần biết cách chăm sóc làn da một cách khoa học và hợp lý.

Trong bài viết này, WellWay sẽ tổng hợp quy trình chăm sóc chung cho các loại da, vấn đề da phổ biến giúp chị em có một làn da đẹp không tì vết.

4 bước chăm sóc da không thể bỏ qua
  • Làm sạch – Rửa mặt và tẩy trang
  • Toner- Nước hoa hồng/ Nước cân bằng da
  • Dưỡng ẩm
  • Chống nắng

Mục tiêu của bất kỳ quy trình chăm sóc da nào là cũng là giúp da sáng mịn, khỏe mạnh từ bên trong. Nếu chúng ta không kiên trì và cố gắng thì những kết quả mỹ mãn sẽ không bao giờ đến. Mong muốn sở hữu dàn da đẹp cũng vậy thôi. Để có làn da khiến biết bao phụ nữ mơ ước, chị em cần thực hiện các bước chăm sóc da theo trình tự mà không đốt cháy giai đoạn, nên kiên trì với một sản phẩm trong ít nhất 6 tuần,  sử dụng 1-2 lần mỗi ngày, để nhận thấy sự khác biệt.

Tip: Với bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào, hãy áp dụng theo thứ tự nhất quán – từ mỏng nhất đến dày nhất. Ví dụ: sữa rửa mặt – toner – serum – kem dưỡng ẩm.

Làm sạch

Rửa mặt là bước cơ bản và thiết yếu nhất trong mọi quy trình chăm sóc da. Hàng ngày, da của chúng ta tiếp xúc với các chất ô nhiễm, bụi bẩn từ môi trường và cần được làm sạch một cách nhẹ nhàng.

Chọn sữa rửa mặt phù hợp

Sữa rửa mặt tốt và phù hợp là bước đầu tiên của việc chăm sóc da. Sữa rửa mặt được phân loại thành nhiều dạng khác nhau, mỗi loại sẽ phù hợp với những loại da nhất định. Trong số hàng trăm nhãn hiệu trên thị trường, đâu là sản phẩm phù hợp nhất cho làn da của bạn? Những chia sẻ sau đây sẽ giúp bạn lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình:

 Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp với da

“Non-comedogenic” có nghĩa là gì?

Thuật ngữ này thường xuyên xuất hiện trên nhãn sản phẩm. Mỹ phẩm “non-comedogenic” nghĩa là mỹ phẩm không chứa các thành phần đã được chứng minh là có khả năng gây bít tắc lỗ chân lông. Tuy nhiên, đây cũng là một khái niệm khá lập lờ, không được đảm bảo tuyệt đối. Bởi FDA lại không hề đưa ra danh sách các nguyên liệu nào đủ tiêu chuẩn được sử dụng trong mỹ phẩm “non-comedogenic. Với những chị em có làn da nhiều dầu, dễ nổi mụn, thì có thể coi đây là một thông tin mang tính tham khảo, tức là cụm từ “non-comedogenic” tương đương với nghĩa “dành cho da dầu, mụn. Việc ưu tiên dùng thử các sản phẩm có chữ “non-comedogenic” mặc dù không đảm bảo một lựa chọn chính xác, nhưng cũng giúp bạn thu hẹp phạm vi tìm kiếm.

Cách sử dụng Toner

Toner ban đầu là một sản phẩm có chứa cồn được sử dụng để làm sạch da nhờn và loại bỏ mọi tạp chất còn sót lại sau khi rửa mặt. Tuy nhiên, ngày nay các công thức của toner đã thay đổi rất nhiều. Toner cung cấp thêm một lượng chất dinh dưỡng, giúp cân bằng làn da để các dưỡng chất khác trong quy trình chăm sóc da của chúng ta được hấp thụ tốt hơn.

Tùy vào thành phần, mỗi loại toner sẽ mang lại tác dụng khác nhau:

  • Alpha và beta hydroxy acid giúp loại bỏ các tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, cải thiện làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và cải thiện sắc tố da
  • Hyaluronic acid có khả năng ngậm nước, dưỡng ẩm và giữ ẩm hiệu quả cho da
  • Nước hoa hồng và chiết xuất trà xanh làm dịu da, giảm kích ứng, mẩn đỏ và có tác dụng chống viêm cho da
  • Vitamin E và C để chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình lão hóa da

Chị em nên sử dụng toner sau khi rửa mặt và trước khi thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo. Phương pháp truyền thống là đổ toner lên một miếng bông và xoa đều khắp khuôn mặt. Tuy nhiên, thực hiện theo cách này sẽ lãng phí rất nhiều toner của chị em.

Tip: Bôi toner bằng tay là cách hiệu quả nhất. Chỉ cần đổ một vài giọt toner vào lòng bàn tay của bạn, sau đó vuốt xoa đều lên mặt. Hoặc bạn có thể tách ra một miếng bông để nó không quá dày trước khi đổ toner lên. Hầu hết các loại toner có thể được sử dụng vào buổi sáng và buổi tối nhưng các loại toner có thành phần alpha và beta hydroxy acid chỉ nên sử dụng 1 lần mỗi ngày.

Sử dụng serum

Serum (tinh chất/ huyết thanh) trở thành một sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của các chị em. Với đầy đủ các hoạt chất cô đặc, serum có thể giúp xử lý hầu hết các vấn đề của da, từ làm sáng da, thu nhỏ lỗ chân lông đến chống lão hóa, trẻ hóa làn da. Ngay cả khi chị em không gặp bất kỳ vấn đề da cụ thể nào, chị em vẫn cần một loại serum chống oxy hóa để bảo vệ khỏi những tác động xấu từ môi trường hàng ngày.

Để xử lý các vấn đề da cụ thể, bạn nên tìm hiểu kỹ thành phần của serum:

  • Hyaluronic acid giúp cung cấp độ ẩm, dưỡng ẩm cho da
  • Vitamin C giúp làm sáng da và giảm các đốm đen, làm đều màu da
  • Retinol, vitamin B3, peptide kích thích sản xuất collagen và elastin, protein trong cơ thể giúp ngăn ngừa các nếp nhăn
  • Niacinamide giúp giảm viêm, làm dịu vết đỏ và kích ứng đồng thời có tác dụng kháng khuẩn giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá

Nếu gặp nhiều vấn đề khác nhau, chị em có thể muốn sử dụng kết hợp nhiều loại serum. Serum dưỡng da nên được sử dụng riêng biệt cho từng vùng da khác nhau như da mặt, da cổ, da của mắt … vì các vùng da khác nhau sẽ cần được chăm sóc khác nhau.

Nhiều khi để tiết kiệm thời gian, các chị em thường trộn serum vào kem dưỡng ẩm để tối giản quy trình chăm sóc da. Tuy nhiên, điều này làm giảm khả năng hấp thụ serum, vì vậy chị em nên kiên trì thực hiện từng bước một nhé!

Việc sử dụng serum cũng phụ thuộc vào thời gian và khí hậu. Các serum chống oxy hóa nên được dùng vào buổi sáng vì chúng bảo vệ làn da khỏi những tác hại từ môi trường như tia UV. Tuy nhiên, một số loại serum khác như Retinoids nên được sử dụng vào ban đêm. Bởi vì Retinoids không bền với ánh nắng mặt trời và sẽ giảm tác dụng nếu được dùng vào ban ngày. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên nhãn sản phẩm

Dưỡng ẩm

Chức năng cơ bản nhất của kem dưỡng ẩm là cấp ẩm và làm mềm da. Làn da tự nhiên mất khả năng giữ ẩm khi chúng ta già đi và do các hoạt động hàng ngày, như rửa mặt, thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa…

Cách chọn kem dưỡng ẩm:

Bảo vệ làn da với kem chống nắng

Theo ý kiến của các chuyên gia làm đẹp, kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da quan trọng nhất. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày giúp ngăn ngừa sự phát triển của nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa theo thời gian. Đặc biệt, sử dụng kem chống nắng hàng ngày còn giúp chúng ta ngăn ngừa một số bệnh ung thư da. Các chuyên gia khuyên chúng ta nên sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 hàng ngày hoặc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có tích hợp chỉ số chống nắng SPF.

Có rất nhiều tranh cãi về loại kem chống nắng nào là tốt nhất và an toàn nhất cho làn da của chúng ta. Thông thường, có 2 loại kem chống nắng phổ biến:

Kem chống nắng hóa học: chứa các thành phần như oxybenzone và octinoxate, hoạt động như một màng lọc hóa học, bằng cách hấp thu và thẩm thấu các tia UV, chúng sẽ tự xử lý và phân hủy, phóng thích tia UV trước khi các tia này có thể làm tổn hại đến da.

Ưu điểm:

Thấm nhanh vào da, không làm da bạn bóng dầu và trắng xóa

Nhược điểm:

Có thể gây kích ứng và gây ra phản ứng ở những người có làn da nhạy cảm.

Không bền vững dưới nắng nên sau 2h nên bôi lại, và phải chờ 15-20 phút để kem ngấm vào da trước khi ra nắng.

Kem chống nắng vật lý: gồm các thành phần chẳng hạn như titan dioxide và kẽm oxit, tạo lớp màng chắn bảo vệ giúp ngăn chặn, phát tán và phản xạ tia UV, khiến chúng không thể xuyên qua da được.

Ưu điểm:

Rất ít nguy cơ kích ứng hoặc lo ngại về sức khỏe.

Nhược điểm:

Thường để lại một vệt màu trắng trên da, đặc biệt là ở những người có tông màu da tối hơn so với tông kem chống nắng, để lâu gây cảm giác hơi bí và dễ gây bóng nhờn.

Lời khuyên của các chuyên gia: chị em nên chọn các loại kem chống nắng có chứa sự kết hợp của các thành phần ngăn chặn vật lý và hóa học. Những sản phẩm này có thể bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB và thường không để lại vệt trắng trên da.

Với 4 bước chăm sóc da được WellWay chia sẻ chi tiết trên đây, chị em đã bỏ túi riêng cho mình được quy trình làm thế nào để có được làn da đẹp mà mọi cô gái đều mơ ước. Song song với việc chọn được quy trình chăm sóc da phù hợp, chị em cũng có thể bổ sung các loại thực phẩm chức năng giúp da khỏe đẹp từ sâu bên trong như collagen, biotin… Nếu còn băn khoăn về tác dụng của các sản phẩm này, chị em có thể tham khảo thêm các bài viết tại https://www.wellway.vn/bi-quyet-suc-khoe/ hoặc liên hệ với WellWay để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Nguồn : WellWay