• Trang chủ
  • Thời Trang
    • Bộ sưu tập
    • Nhà Thiết Kế
    • Xu Hướng
    • Tư Vấn
    • Sự Kiện
  • Làm Đẹp
    • Bí Quyết Khỏe – Đẹp
    • Mỹ Phẩm
    • Xu Hướng
    • Tư Vấn
    • Sự Kiện
  • Lifestyle
    • Sống Đẹp
    • Sống Vui
    • Sống Yêu Thương
    • Lời Hay – Ý Đẹp
    • Chuyện phòng the
  • Giải Trí
    • Sao – Phong Cách
    • Nhạc – Phim
    • Sự Kiện
    • Sách Hay
  • Du Lịch
    • Hotel – Resort
    • Điểm Đến
    • Tư Vấn
    • Ẩm Thực
  • Sống khỏe mỗi ngày
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Bác sĩ gia đình
    • Thực phẩm chức năng
    • Thảo dược
  • Không gian sống
    • Kiến Trúc
    • Nội Thất
    • Tư Vấn
  • News
    • Tiêu Dùng Thông Minh
    • Khuyến Mãi
    • Kinh Doanh
    • Thông Tin Doanh Nghiệp
  • Wedding
    • Ảnh Cưới Đẹp
    • Áo cưới
    • Dịch vụ cưới
    • Tư Vấn Mùa Cưới
  • Video
Herstyle
Trang chủ ⁄ Làm Đẹp ⁄ Tư Vấn ⁄ Nếu không muốn hối hận, hãy tập chăm sóc vòng 1 ngay từ hôm nay!

Nếu không muốn hối hận, hãy tập chăm sóc vòng 1 ngay từ hôm nay!

10 November, 2017 lúc 17:04

Trong 3 vòng, vòng 1 là bộ phận quyến rũ nhất trên cơ thể người phụ nữ. Phái đẹp hãy ghi lại ngay những cách chăm sóc này để sở hữu vòng 1 căng khỏe nhé!

Vùng ngực của chị em phụ nữ vốn được tạo thành từ các mô mỡ và không có các cơ nâng đỡ, đặc biệt đối với phụ nữ ngoài 30 hoặc sau sinh vùng ngực dễ bị chảy xệ. Ngoài ra chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện và những thói quen nhỏ nhất hàng ngày của bạn đều ảnh hưởng trực tiếp đến các bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là vòng 1.

Dưới đây là những cách chăm sóc vòng 1 căng tròn chẳng bao giờ chảy xệ

1. Massage ngực mỗi ngày

Đây là biện pháp tốt nhất giúp trẻ hóa vòng 1 ở chị em phụ nữ. Massage thư giãn cho vùng da này 1 – 2 lần/tuần bằng các loại tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu,… sẽ giúp máu tại đây lưu thông tốt hơn đồng thời dưới tác dụng của tinh dầu làn da cũng mềm mịn, săn chắc hơn.

Bạn có thể tham khảo cách massage ngực với tinh dầu dưới đây:

neu khong muon hoi han, hay tap cham soc vong 1 ngay tu hom nay! - 2

2. Có  chế độ luyện tập và chế độ dinh dưỡng hơp lý

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn là phương pháp chống lão hóa lâu dài. Thiếu protein và chất béo có thể khiến vùng ngực mất đi độ đàn hồi và sa trễ. Lời khuyên đưa ra cho bạn là hãy duy trì một thực đơn với đủ các chất như: protein, vitamin, canxi, carb thậm chí cả các chất béo cần thiết. Về rau xanh hãy ăn nhiều hơn các thực phẩm có màu đỏ như: cà chua, cà rốt, dưa hấu,…

 neu khong muon hoi han, hay tap cham soc vong 1 ngay tu hom nay! - 3

3. Giữ mức cân nặng ổn định

Vùng ngực vốn được tạo thành từ các mô mỡ, thế nên nếu đang phải chiến đấu với cân nặng mỗi ngày thì chắc chắn vòng một của bạn cũng đang có một cuộc chiến căng go không kém. Làn da và các mô mỡ ở ngực khi bị co dãn liên tục sẽ mất độ đàn hồi, trở nên kém săn chắc. Đặc biệt khi bạn giảm cân, vùng mỡ quanh ngực sẽ bị ngót đi nhanh chóng.

 neu khong muon hoi han, hay tap cham soc vong 1 ngay tu hom nay! - 4

4. Đắp mặt nạ cho vùng da ngực

Giống như massage ngực, đắp mặt nạ cho ngực cũng giúp cải thiện độ săn chắc hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy lòng trắng trứng trộn với nước cốt chanh rồi thoa đều xung quanh vùng da ngực. Đợi mặt nạ khô săn lại thì nhẹ nhàng rửa lại bằng ước ấm. Một tuần hãy áp dụng phương pháp này 1 – 2 lần để có kết quả tốt nhất.

 neu khong muon hoi han, hay tap cham soc vong 1 ngay tu hom nay! - 5

5. Tránh nằm sấp khi đi ngủ

Tật nằm sấp khi ngủ, xem tivi, đọc sách… gây tác hại lớn đối với tim mạch và là nguyên nhân hàng đầu khiến vòng 1 mất đi độ săn chắc và căng tròn tự nhiên. Bởi vòng 1 phải chịu một lực lớn và tiếp xúc với mặt phẳng sẽ làm chúng mất đi độ đàn hồi vốn có. Hãy tháo bỏ bra, trước khi ngủ và nếu nằm nghiêng hãy lấy một chiếc gối mỏng để nâng đỡ cho ngực bớt chảy xệ.

 neu khong muon hoi han, hay tap cham soc vong 1 ngay tu hom nay! - 6

Theo : Khám phá

Share Tweet

Quan Ly Herstyle

You Might Also Like

  • Làm Đẹp

    Brillian Aczero Ampoule – Giảm thâm, tiêu viêm mụn chỉ sau 3 giờ!

  • Làm Đẹp

    Kim’L Cosmetics ra mắt siêu phẩm trị mụn MOISTURIZING ACNE SERUM

  • Làm Đẹp

    Bùng nổ sự kiện “Ngày hội thăm khám – Soi da miễn phí”

Tin Mới Nhất

  • Brillian Aczero Ampoule – Giảm thâm, tiêu viêm mụn chỉ sau 3 giờ!

    19 April, 2021
  • H’Hen Niê, Diễm My 9x cùng loạt sao Hollywood tham gia phim hoạt hình ngắn Save Ralph

    18 April, 2021
  • Sunlight hỗ trợ 1 triệu phụ nữ Việt tự tin làm kinh tế đến năm 2025

    16 April, 2021
  • Nutifood ra mắt Viện Nghiên Cứu Dinh Dưỡng Nutifood Thụy Điển (NNRIS)

    16 April, 2021
  • NutiFood ra mắt Viện Nghiên cứu dinh dưỡng NutiFood Thụy Điển quy tụ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới và Việt Nam

    15 April, 2021

Tags

breadtalk Giáng sinh Hanayuki herstyle hollywood hạnh phúc làm đẹp Nestlé Việt Nam Oriflame phong cách phái đẹp phụ nữ quyến rũ sang trọng THỜI TRANG
  • Trang chủ
  • Làm Đẹp
  • Lifestyle
  • Giải Trí
  • Du Lịch
  • Sống khỏe mỗi ngày
  • Không gian sống
  • News
  • Wedding
  • Video
  • Liên hệ

/herstyle.com.vn

Developed by Xanh (2015).