• Trang chủ
  • Thời Trang
    • Bộ sưu tập
    • Nhà Thiết Kế
    • Xu Hướng
    • Tư Vấn
    • Sự Kiện
  • Làm Đẹp
    • Bí Quyết Khỏe – Đẹp
    • Mỹ Phẩm
    • Xu Hướng
    • Tư Vấn
    • Sự Kiện
  • Lifestyle
    • Sống Đẹp
    • Sống Vui
    • Sống Yêu Thương
    • Lời Hay – Ý Đẹp
    • Chuyện phòng the
  • Giải Trí
    • Sao – Phong Cách
    • Nhạc – Phim
    • Sự Kiện
    • Sách Hay
  • Du Lịch
    • Hotel – Resort
    • Điểm Đến
    • Tư Vấn
    • Ẩm Thực
  • Sống khỏe mỗi ngày
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Bác sĩ gia đình
    • Thực phẩm chức năng
    • Thảo dược
  • Không gian sống
    • Kiến Trúc
    • Nội Thất
    • Tư Vấn
  • News
    • Tiêu Dùng Thông Minh
    • Khuyến Mãi
    • Kinh Doanh
    • Thông Tin Doanh Nghiệp
  • Wedding
    • Ảnh Cưới Đẹp
    • Áo cưới
    • Dịch vụ cưới
    • Tư Vấn Mùa Cưới
  • Video
Herstyle
Trang chủ ⁄ Du Lịch ⁄ Ẩm Thực ⁄ Công dụng bồi bổ sức khỏe khi mang thai của thịt dê

Công dụng bồi bổ sức khỏe khi mang thai của thịt dê

19 October, 2021 lúc 8:50

Theo đông y, thịt dê mang vị ngọt, tính ấm có công dụng bổ huyết ích khí, ôn trung noãn thận, được dùng để chữa các chứng thiếu máu, gầy yếu, suy nhược cơ thể, chán ăn, chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho bà bầu.

Dinh dưỡng cho bà bầu là một vấn đề được quan tâm hàng đầu. Theo các nhà nghiên cứu, thịt dê được xem là loại thịt động vật có chứa nhiều vitamin nhóm B, nhất là Riboflavin và B12. Thịt dê là nguồn cung cấp tốt về chất đạm, ít chất béo hơn thịt bò và ít calories hơn thịt gà nướng.

Thịt dê còn là nguồn cung cấp tốt về chất sắt dưới dạng heme rất dễ hấp thu nên khá tốt đối với người bị thiếu máu. Ngoài ra tỷ lệ kẽm trong thịt dê cũng tương đối cao. Như vậy thịt dê là thực phẩm rất bổ dưỡng mà phụ nữ mang thai nên lựa chọn.

Theo đông y, thịt dê mang vị ngọt, tính ấm có công dụng bổ huyết ích khí, ôn trung noãn thận, được dùng để chữa các chứng thiếu máu, gầy yếu, suy nhược cơ thể, chán ăn… vì thế đây cũng là một thực phẩm rất hợp lý để bồi bổ cho các mẹ bầu lúc mệt mỏi giữa thai kỳ.

Thịt dê chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho bà bầu

Thịt dê chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho bà bầu. Ảnh minh họa

Cách làm món thịt dê hầm ngũ vị hương tốt cho bà bầu:

Nguyên liệu: 200gr khoai tây; 150 gr cà rốt gọt vỏ cắt miếng cỡ ngón út.

Cách làm: Chiên vàng khoai tây và cà rốt với chảo nhiều dầu, vớt ra để ráo dầu. 1/2kg thịt nạc dê cắt miếng vuông 3cm. Ướp trộn thịt trong nồi kim loại với: 10gr ngũ vị hương + 2 muỗng súp xì dầu ngon + 30gr gừng giã dập + 1/3 muỗng cà phê tiêu + 1/2 muỗng cà phê muối.

Để qua 40 phút, cho vào 3 muỗng súp dầu ăn, xào nhỏ lửa cho thịt thật săn, vàng mặt thịt rồi châm nước sôi vào cao hơn mặt thịt khoảng lóng tay, thêm vào 20cc rượu trắng ngon (gin, vodka, white wine…), hầm nhỏ lửa.

Khi thịt bắt đầu mềm cho cà rốt vào trước nấu trong khoảng 5 phút, cho khoai vào tiếp nấu trong 2 – 3 phút nữa, nước còn sấp mặt thịt là được.

Nguồn: VNEXPRESS

Share Tweet

DUNG NGUYEN

You Might Also Like

  • Du Lịch

    The Odys Boutique Hotel – Hành trình trải nghiệm vẻ đẹp tinh tế của tâm hồn Việt.

  • Du Lịch

    10 danh lam thắng cảnh trên thế giới nhất định phải chiêm ngưỡng một lần

  • Ẩm Thực

    Khai trương thương hiệu Vân Nam Tea & Coffee tại TP. Hồ Chí Minh

Tin Mới Nhất

  • Nữ sinh Việt danh dự nhận hai giải thưởng danh giá của trường Đại học UC Berkeley – Mỹ

    24 May, 2022
  • Thói quen xấu làm tăng nguy cơ đột quỵ chết người: Nhiều người mắc mà không biết tác hại

    24 May, 2022
  • Hé lộ thông tin chính xác về “siêu đám cưới” của Minh Hằng, chồng đại gia Long An đang căng thẳng

    24 May, 2022
  • 3 loại hoa dễ nuôi hơn xương rồng, bén rễ khi gặp đất, nở hoa rất to và đẹp

    24 May, 2022
  • 7 loài hoa tượng trưng cho lời xin lỗi có thể bạn chưa biết

    23 May, 2022

Tags

breadtalk Giáng sinh Hanayuki herstyle hollywood hạnh phúc làm đẹp Nestlé Việt Nam Oriflame phong cách phái đẹp phụ nữ quyến rũ sang trọng THỜI TRANG
  • Trang chủ
  • Làm Đẹp
  • Lifestyle
  • Giải Trí
  • Du Lịch
  • Sống khỏe mỗi ngày
  • Không gian sống
  • News
  • Wedding
  • Video
  • Liên hệ

/herstyle.com.vn

Developed by Xanh (2015).